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समय टीबीडी है

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गूगल मीट

मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया और प्रौद्योगिकी का प्रभाव

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मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया और प्रौद्योगिकी का प्रभाव
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समय और स्थान

समय टीबीडी है

गूगल मीट

इवेंट के बारे में

कौन भाग ले सकता है: 10वीं, 11वीं और 12वीं कक्षा के छात्रों के लिए आदर्श।

जबकि हम में से कई लोग सोशल मीडिया का हिस्सा बनने का आनंद लेते हैं, लेकिन इसका अत्यधिक और भोगवादी उपयोग अपर्याप्तता, चिंता, अवसाद की भावनाओं को बढ़ावा दे सकता है और यहां तक कि लत और छूट जाने के डर को भी बढ़ा सकता है (FOMO)। इस चर्चा में हमारे साझाकरण का उद्देश्य ऐसा करने के दीर्घकालिक दुष्प्रभावों के बारे में हमारी समझ के बावजूद, स्वस्थ तकनीकी उपयोग की आदतों को निर्धारित करने और उन पर सचेत रूप से कार्य करने में असमर्थता होगी।

इस स्थान का उद्देश्य उन छात्रों की कमजोरियों को समर्थन देना, समझना और मान्य करना है जो स्वस्थ तकनीकी आदतों का पालन करने के लिए प्रेरित होते हैं।

प्रतिभागी इस स्थान का उपयोग अपने मानसिक अवरोधों, कमजोरियों और प्रवृत्तियों को समझने के लिए कर सकते हैं जो उन्हें अपने सोशल मीडिया उपयोग के साथ अधिक जिम्मेदार होने से रोक रहे हैं।

क्या उम्मीद करें:

  1. परिचय: चिकित्सक आम तौर पर परिचय के साथ सत्र शुरू करेगा, जिससे सभी को संक्षेप में अपना नाम साझा करने का मौका मिलेगा और वे समूह में क्यों शामिल हो रहे हैं।
  2. समूह चर्चा: सत्र का अधिकांश भाग संभवतः समूह चर्चा के लिए समर्पित होगा।
  3. समर्थन और प्रतिक्रिया: पूरे सत्र के दौरान, चिकित्सक सदस्यों को एक-दूसरे को समर्थन और प्रतिक्रिया देने के लिए प्रोत्साहित करेगा। इसमें सक्रिय रूप से सुनना, सुझाव या अंतर्दृष्टि प्रदान करना, या केवल प्रोत्साहन और सहानुभूति प्रदान करना शामिल हो सकता है।

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