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शनि, 15 जुल॰

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गूगल मीट

शैक्षणिक दबाव को प्रबंधित करना और स्कूल को निजी जीवन के साथ संतुलित करना

यह समूह सत्र अंग्रेजी में आयोजित किया जाएगा।

पंजीकरण बंद है
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शैक्षणिक दबाव को प्रबंधित करना और स्कूल को निजी जीवन के साथ संतुलित करना
शैक्षणिक दबाव को प्रबंधित करना और स्कूल को निजी जीवन के साथ संतुलित करना

समय और स्थान

15 जुल॰ 2023, 4:00 pm – 5:30 pm

गूगल मीट

इवेंट के बारे में

कौन भाग ले सकता है: 10वीं, 11वीं और 12वीं कक्षा के छात्रों के लिए आदर्श।

क्या आप अंतिम परीक्षाओं और परिणामों के बारे में चिंता में डूबे रहते हैं? क्या आप परीक्षा की चिंता से अभिभूत महसूस करते हैं? क्या आप अपने आप से इतनी अधिक उम्मीदें रखते हैं कि आपका दिमाग ठिठुर जाता है? क्या आप इतना विलंब करते हैं कि परीक्षा से एक रात पहले की सारी पढ़ाई रट लेते हैं? यदि इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर हाँ है, तो आप अकेले नहीं हैं।

शैक्षणिक तनाव एक छात्र की शैक्षणिक मांगों के प्रति प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होता है जिसे रोका, टाला या नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। अगर इसे नजरअंदाज किया जाए तो यह हमारे जीवन में असंतुलन ला सकता है और बर्नआउट का खतरा बढ़ सकता है। यह सत्र शैक्षणिक तनाव के प्रभाव को संबोधित करता है और इससे निपटने के तरीके सुझाता है, ताकि छात्र शैक्षणिक रूप से आगे बढ़ सकें। विशेष रूप से, उपकरण, तकनीक और स्वस्थ अध्ययन आदतें जो छात्रों को संयमित रहते हुए बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं, सत्र का एजेंडा होंगी।

क्या उम्मीद करें:

  1. परिचय: चिकित्सक आम तौर पर परिचय के साथ सत्र शुरू करेगा, जिससे सभी को संक्षेप में अपना नाम साझा करने का मौका मिलेगा और वे समूह में क्यों शामिल हो रहे हैं।
  2. समूह चर्चा: सत्र का अधिकांश भाग संभवतः समूह चर्चा के लिए समर्पित होगा।
  3. समर्थन और प्रतिक्रिया: पूरे सत्र के दौरान, चिकित्सक सदस्यों को एक-दूसरे को समर्थन और प्रतिक्रिया देने के लिए प्रोत्साहित करेगा। इसमें सक्रिय रूप से सुनना, सुझाव या अंतर्दृष्टि प्रदान करना, या केवल प्रोत्साहन और सहानुभूति प्रदान करना शामिल हो सकता है।

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